INDIVIDUELE ONTSPANNING MET KLANKSCHALEN

ELKE VERBETERING BEGINT MET ONTSPANNING

VOOR IEDEREEN VAN 0 TOT 90+

VOOR IEDEREEN, gewoon ter verkwikking, of om effectief  'uit het hoofd' te komen, als concentratie-, communicatie- en creativiteitsstimulans, of om beter te slapen.

VOOR WIE IETS EXTRA'S NODIG HEEFT ter verbetering van basisvertrouwen, waarneming, functioneren en welzijn: Huilbaby's, overactieve kinderen, mensen die 'op verhaal' moeten komen, astmatici, (dementerende) ouderen, mensen met (niet aangeboren) hersenletsel, mensen met een beperking, etc.

Bij ontspanning met klankschalen wordt voornamelijk gebruik gemaakt van klankschalen afkomstig uit Nepal, die aldaar vervaardigd zijn voor klankontspanningswerk naar Westers concept.

De klanken van de schalen lijken het meest op die van mooie kerkklokken/carillons en hebben door hun natuurtonen een zeer ontspannende werking.

DOEL
Klankontspanning is ter bevordering van

• lichamelijke en geestelijke ontspanning
• nachtrust
• concentratie
• zelfvertrouwen
• creativiteit
• communicatie
• zintuiglijke waarneming

EFFECT
Wanneer je goed ontspannen bent kunnen lichaam en geest zelf een positieve bijdrage leveren aan je gezondheid, welzijn en functioneren.
Een goede ontspanning kan optimaal bevorderd worden door de prachtige klanken van deze schalen.

WAT GEBEURT ER?
De klankschalen worden behoedzaam aangeslagen en afhankelijk van persoonlijke wensen en mogelijkheden gebruikt tot het creeren van:

•  klankruimte  - De schalen staan buiten je directe nabijheid opgesteld. Klanken vullen de ruimte al dan niet samen met een gedicht, verhaal of fantasiereis
•  klank'bad'  - De schalen worden dicht naast je neergezet. Behalve klanken neem je ook trillingen waar. Het is alsof je in een bad van klanken zit of ligt.
•  klankmassage  - Een of meerdere klankschalen worden op je lichaam geplaatst. Kleren houd je altijd aan. De trillingen die je voelt zijn minstens zo belangrijk als de klanken die je hoort.
•  klankspel - Hieronder worden oefeningen/spelen verstaan, gericht op de zintuiglijke waarneming en communicatie.

Met eventuele beperkingen wordt rekening gehouden.

POSITIE EN KLEDING
Bij een klankonstspanningssessie

• draag je makkelijk zittende kleding
• heb je naar wens wel of geen (warme) sokken aan
• zit je
• of lig je naar keuze op buik, rug of zijde
• of sta je (indien mogelijk) bij een enkel onderdeel

DUUR PER SESSIE:

• Afhankelijk van persoonlijke wensen, mogelijkheden, en doelstelling tussen de 30 en 60 minuten per persoon per sessie.

HOE VAAK?

• Incidenteel, voor wie heerlijk tot zichzelf wil komen.
• Elke week/elke paar weken, voor wie door regelmatige klankontspanning een structurele verbetering ervaart.
• Bloksgewijs, bijvoorbeeld een paar maanden lang (twee)wekelijks, voor wie een bepaald doel voor ogen heeft.

Je kunt alleen, maar ook met z'n tweeën een afspraak maken voor klankontspanning.

Klankontspanning kan nooit ter vervanging dienen van welke medische of (psycho)therapeutische behandeling dan ook. 

WAAR?

• bij La Sonrisa muziek en klank te Bemmel
• indien nodig op locatie

KOSTEN: zie PRIJSINDICATIE

voor nadere informatie en boekingen:   direct  cntact